Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak mau memiliki berat badan ideal ?
Untuk mendapatkannya, tentu harus melakukan olahraga rutin dan menerapkan menu diet yang sesuai.
Nah, resep minuman ini, disebut bisa bantu menurunkan berat badan 5 kg dalam waktu seminggu.
Penasaran dengan resep minuman tersebut?
Baca juga: Catat Menu Diet dari Kemenkes RI, Begini Takaran Ideal Porsi Makan, Isi Piring Menjadi 2 Bagian
Berikut resep dan cara membuatnya, dilansir dari Tribun Jakarta.
Minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah madu.
Menerapkan diet madu ini enggak ribet sama sekali, lho!
Baca juga: Menu Diet Ayu Ting Ting, Ini Menu Andalannya untuk Makan Sehat, Rajin Minum Air Putih Biar Awet Muda
Baca juga: Mengenal Diet Keto Bareng Ahli Nutrisi, Menu Diet Konsumsi Buah-buahan Rendah Karbohidrat Ini
Baca juga: Diet Vegan Cocok untuk Semua Orang? Ini Penjelasan Ahli Gizi, Simak Diet Seimbang Ala Isi Piringku
Konon kalau kita rutin menjalankan diet madu selama seminggu, kita bisa memangkas berat badan hingga 5 kg!
Adapun cara memanfaatkan madu untuk menurunkan berat badan secara lebih efektif yaitu dengan meramunya menjadi minuman kaya manfaat.
Ramuan madu yang satu ini dinilai jitu untuk menurunkan berat badan karena akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Minuman yang mengandung 2 bahan alami yang super sehat ini akan membantu kita menurunkan berat badan lebih cepat.
Resep dengan 2 bahan alami ini akan membantu banget dalam proses pembakaran lemak yang membandel di area perut.
Enggak perlu khawatir, ramuan minuman madu ini mudah banget untuk dibuat, kok.
Yuk simak cara membuat ramuan madu untuk diet di bawah ini:
Bahan:
- 2 sendok teh madu
- 1 sendok teh kayu manis
- 250 ml air
Baca juga: Cara Bikin Ramuan Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan, Menu Diet Dikonsumsi Sebelum Tidur
Petunjuk pengolahan:
Kita hanya perlu menambahkan 1 sendok teh kayu manis dalam 250 ml air dan biarkan mendidih selama 5 menit.
Setelah itu, kita perlu menunggu selama 10 menit sampai campuran cukup dingin, lalu tambahkan 2 sendok teh madu.
Pastikan campuran udah dingin, karena kalau air terlalu panas akan mengurangi efek dari madu.
Pastikan kita mengonsumsi ramuan madu dan kayu manis ini di pagi hari, segera setelah bangun saat perut dalam keadaan masih kosong.
Kita juga bisa meminumnya di tengah hari atau sebelum makan malam.
Selamat mencoba dan semoga berhasil!
Artikel ini telah tayang di Tribun Jakarta dengan judul Tips Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 7 Hari dengan Diet Madu, Begini Cara Mudahnya