Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Menemukan menu diet yang pas, cukup menjadi PR untuk mendapatkan berat badan ideal.
Berikut tersaji menu diet berdasarkan golongan darah.
Mengatur menu diet sesuai golongan darah ini bisa membantu Anda untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Pasalnya, jenis makanan yang baik dikonsumsi golongan darah A hingga golongan darah O saat diet, ternyata berbeda beda.
Melansir dari Sajian Sedap, menu diet golongan darah ini mudah ditiru.
Penasarankan seperti rekomendasi makanan untuk menu diet sesuai golongan darah?
Yuk simak artikel berikut ini:
Baca juga: Menu Diet Golongan Darah A dan Rekomendasi Jenis Olahraga, Diciptakan Naturopath Peter J DAdamo
Baca juga: Cara Aman Terapkan Menu Diet Mayo Menurut Ahli, Ada 2 Tahap, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga 4 Kg
Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah
Ternyata kalau menurut golongan darah nih, ada beberapa saran makanan menurut masing-masing golongan darah.
Golongan darah A
Selama diet, sebaiknya banyak makan makanan organik dan menghindari makanan yang berasal dari daging-dagingan.
Pasalnya, makanan segar bisa membantu A meningkatkan imunitas tubuhnya.
Baca juga: 3 Resep-Cara Membuat Jus Diet Sehat dan Enak, Minuman Penting untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal
Golongan darah B
Orang-orang bergolongan darah ini sistem metabolismenya cukup buruk.
Makanya pas diet gampang buat merasa lelah.