Arti Istilah 'Overthinking' yang Bisa Menyerang Siapa Saja, Ini Dampak Negatif dan Cara Mengatasinya

2. Mencari aktivitas yang membuatmu bahagia

3. Melihat segala sesuatunya dengan sudut pandang lebih luas

4. Membantu orang yang lebih membutuhkan

5. Segera ambil tindakan untuk menghadapi masalah

6. Berikan pujian terhadap apa yang telah Anda capai/perbuat

7. Hadapi semuanya dengan keberanian

8. Minta bantuan kepada orang lain

(Tribunnews.com/Latifah)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Apa Itu Overthinking? Berikut Pengertian, Tanda-tanda Overthinking dan Cara Mengatasinya