Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Daftar menu diet seminggu dengan harga terjangkau namun tetap kaya nutrisi.
Menu diet ini juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Untuk diketahui, bagi Anda yang kini sedang menjalankan program diet, mengatur pola makan adalah hal yang penting.
Sebab, pola makan ini yang membuat progam diet Anda berhasil atau malah gagal.
Berikut tersaji menu diet murah untuk seminggu, dilansir dari Grid.ID:
Baca juga: Tips Menu Diet Seminggu yang Tak Membahayakan Kesehatan, Termasuk Pastikan Minum Cukup Air
Baca juga: Menu Diet Sehat ala Irish Bella, Pantang 3 Makanan Ini, Menurunkan Berat Badan 10 Kg Usai Melahirkan
Senin
Untuk sarapan pagi, Anda dapat mengonsumsi dua buah telur rebus dan mengonsumsi buah.
Saat makan siang, Anda dapat memilih dua potong roti gandum dan buah.
Kemudian saat makan malam, Anda bisa mengonsumsi ayam matang dan salad.
Selasa
Saat sarapan pagi, Anda tetap harus mengonsumsi dua telur rebus dan buah.
Konsumsilah ayam matang untuk makan siang disertai salad hijau.
Sedangkan untuk makan malam, Anda dapat memilih satu jeruk, salad, dan dua buah telur rebus.
Rabu
Saat sarapan pagi, Anda tetap harus menjadikan dua buah telur rebus dan buah.