Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Beberapa menu diet artis, bisa jadi referensi untuk menurunkan berat badan.
Salah satunya menu diet Shanty Denny, istri Denny Cagur.
Menu diet yang diterapkan istri Denny Cagur ini bisa menurunkan berat badan 10 kg.
Menariknya, dalam menu diet Shanty Denny, sehari bisa makan sampai lima kali.
Namun tak boleh sembarangan, ada jadwal tertentu untuk makan.
Penasaran bagaimana menu diet ala Shanty Denny?
Baca juga: Menu Diet Seminggu Berat Badan Turun 4 Kg, Tetap Boleh Makan Nasi, Padukan dengan Lauk Sayuran
Baca juga: Bikin Perut Rata dengan Stroberi, Menu Diet Sehat Mudah Diterapkan, Begini Cara Konsumsinya
Berikut selengkapnya untuk Anda.
Namun perhatikan kebutuhan tubuh Anda, sebelum menerapkannya ya!
Pola Diet Shanty Denny
Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.
Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips menurunkan berat badan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.
Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.
"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty Denny.
Baca juga: Intip Menu Diet Seminggu ala Lee Ji Eun Alias IU, Dapat Menurunkan Berat Badan 5 Kg
Baca juga: Menu Diet Seminggu dengan Telur Rebus, Cara Menurunkan Berat Badan Tak Bikin Kantong Kering
Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.