Bikin Perut Rata dengan Stroberi, Menu Diet Sehat Mudah Diterapkan, Begini Cara Konsumsinya

TRIBUNJATIM.COM - Menu diet bikin perut rata dengan stroberi. 

Beberapa orang menerapkan menu diet dengan tujuan mengurangi lemak perut. 

Salah satu menu diet ampuh untuk mendapatkan perut rata adalah konsumsi stroberi. 

Tak hanya itu menu diet stroberi ini juga bisa memberikan manfaat lain loh.

Dengan mengikuti menu diet stroberi ini bisa bikin pencernaan lancar.

Berikut ini menu diet sehat dengan konsumsi stroberi yang bisa anda coba dan contek di rumah, melansir dari Sajian Sedap:

Baca juga: Intip Menu Diet Seminggu ala Lee Ji Eun Alias IU, Dapat Menurunkan Berat Badan 5 Kg

Baca juga: Kebiasaan Pola Hidup Sehat dengan Menu Diet Bikin Perut Rata, Caranya Rutin Konsumsi 3 Minuman Ini

Menu Diet Stroberi

Buah yang satu ini banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Bahkan, buah ini membantu mencegah penyakit serta bantu menurunkan berat badan.

Stroberi diketahui tinggi anti-oksidan dan enzim anti-peradangan.

Buah ini juga tinggi serat sehingga membantu memperlancar sistem pencernaan.

Dan berikut ini 5 manfaat menu diet sehat dengan stroberi yang SajianSedap lansir dari Kompas.com.

1. Memperlancar proses pencernaan

Stroberi tinggi akan serat, sehingga mampu memperlancar pencernaan dan buang air besar.

Konsumsi semangkuk stroberi setiap harinya bisa membantu mengurangi lemak perut.

Serat juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kita ngemil makanan tidak sehat atau menggemukkan.