Baca tanpa iklan
Untuk menjalankan diet pisang ini, Anda dapat mengonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam waktu 4 hari ke depan.
Jika merasa bosan, Anda dapat menyantapnya dengan cara di blender, di potong, atau membuatnya menjadi camilan dingin.
Baca juga: Daftar Makanan Anti-Inflamasi, Daun Selada Termasuk, Menu Diet Sehat Cegah Risiko Penyakit Mematikan
Baca juga: Tips Sukses Menurunkan Berat Badan 4 Kg, Ada Panduan Menu Diet Seminggu dan Cara Memasaknya
2. Konsumsi sebagai Makanan Utama
Untuk makanan utama, Anda dapat mengonsumsi tiga pisang.
Dan, jika merasa lapar Anda dapat mengonsumsi pisang lagi.
Mungkin, awalnya Anda akan sering lapar, namun selanjutnya tubuh akan terbiasa.
Hal itu disebabkan tubuh tidak akan menerima lebih banyak nutrisi.
Sehingga akan membersihkan dan mengeluarkan racun dalam waktu 4 hari setelah diet.
Untuk memaksimalkan efek, Anda hanya perlu minum banyak air.
Selain itu, pisang juga mengandung serotonin atau hormon kebahagiaan.
Perlu diingat, diet pisang ini akan membuat Anda kehilangan cairan dan lemak terutama di perut.
(Tribunambon.com/Laras PW) (Sajiansedap.grid.id/ Virny Apriliyanty)
Simak menu diet seminggu lainnya
Artikel ini telah tayang di TribunAmbon.com dengan judul Tips Manfaatkan Pisang sebagai Menu Diet, Mampu Turunkan Berat Badan dalam Waktu 4 Hari