Baca tanpa iklan
Jika ingin maksimalkan manfaat susu kedelai, maka minumlah sebelum kamu makan sehingga porsi makan berkurang.
Bisa juga dengan menambahkan sayur dan buah dalam bentuk blender bersama susu kedelai sehingga bisa makin bernutrisi.
7. Air Hangat
Tidak ada kalori di dalam air hangat sehingga baik sekali untuk menghangatkan tubuh yang mampu meningkatkan metabolisme dan juga pembakaran lemak.
Apabila tubuh dalam kondisi hangat, maka kinerja di tubuh pun akan meningkat juga.
Untuk cara terbaik minum air hangat saat diet adalah dengan meminum segelas air hangat ketika bangun tidur saat pagi hari dan tiap kali kamu akan makan.
Untuk batasannya, maksimal minum air hangat adalah 1 liter untuk memaksimalkan fungsi menjadi detoks
Artikel ini telah tayang di Sripoku.com dengan judul Seminggu Turun 5Kg, 7 Minuman Ini Mampu Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Diet Dijamin Berhasil!