Baca tanpa iklan
Mengkonsumsi kurma dan air putih saat berbuka merupakan anjuran langsung Nabi Muhammad SAW. Kurma memiliki gula alami dan mengandung mineral yang baik untuk tubuh, yakni kalium dan serat.
2. Sup
Selain memiliki kandungan cairan, sup atau soto juga mengenyangkan dan memberikan nutrisi yang cukup.
3. Alpukat dan telur rebus
Alpukat dan telur rebus mudah dicerna oleh lambung dan usus sehingga merupakan pilihan yang baik sebagai menu berbuka puasa.
4. Smoothies
Smoothies memiliki kandungan serat rendah, sehingga mudah untuk dicerna oleh tubuh.
Selain itu, ketika meminum smoothies untuk membatalkan puasa akan terasa sangat menyegarkan.
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Mulai Sekarang Singkirkan Mie Instan Campur Nasi dari Menu Berbuka Puasa, Risikonya Bikin Penyakit Parah Ini Cepat Datang!