Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Beberapa orang menerapkan menu diet untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat.
Namun ada juga yang menerapkannya untuk menurunkan berat badan.
Ada juga yang masih bingung menerapkan menu diet sehat, karena tak bisa memakan makanan mentah.
Perlu diketahui, tak semua menu diet harus makan makanan mentah.
Misal omelet tahu bayam.
Menu tersebut memiliki rasa yang lezat dan rendah kalori.
Maka dari itu, menu omelet tahu bayam cocok disantap sebagai menu diet.
Tertarik untuk mencoba omelet tahu bayam?
Berikut cara membuat omelet tahu bayam, menu diet simpel dan lezat untuk dikonsumsi.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Menu Diet: Omelet tahu bayam
Resep omelet ini, bahannya sangat mudah didapatkan sehingga kamu dapat membuatnya kapanpun ketika diet.
Omelet tahu bayam bisa menjadi salah satu rekomendasi menu saat kalian sedang diet.
Resep omelet tahu bayam ini diketahui dari unggahan akun TikTok @pengenkuruszzz.
Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat omelet tahu bayam untuk kita konsumsi saat sedang diet.
Bagaimana cara membuat omelet tahu bayam yang enak dan rendah kalori tersebut? berikut cara pembuatannya.
Baca juga: Menu Diet Sehat untuk Sarapan hingga Makan Malam, Cara Dapatkan Berat Badan Ideal Tanpa Kelaparan
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 7 Hari, Coba Menu Diet Kentang: Konsumsi Kentang Bersama Kulitnya!
Bahan-bahan
Bahan-bahan yang harus disiapkan:
- 1 telur ayam
- 15 gram bayam
- 1 tahu kuning atau putih
- Garam secukupnya
- Kaldu jamur secukupnya
Baca juga: Cara Masak Pecel Lele untuk Menu Diet, Sukses Dilakukan Tantri Kotak: Menurunkan Berat Badan 6 Kg
Langkah Pembuatan
- Hancurkan tahu kuning atau putih yang sudah disediakan.
- Kemudian pecahkan telur.
- Campurkan bayam, tahu dan telur tadi. Lalu aduk hingga rata sembari menambahkan garam dan kaldu jamur.
- Siapkan sedikit minyak, lalu masak bahan-bahan yang sudah disediakan tadi.
- Bolak-balik hingga matangnya merata, omelet tahu bayam siap disajikan.
Artikel ini telah tayang di Sripoku.com
Informasi menu diet dan menu diet artis lainnya