Tips Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Ada Menu Diet untuk Sarapan dan Jam Makan yang Baik saat Diet

TRIBUNJATIM.COM - Simak menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 5 kg. 

Menerapkan menu diet bukan berarti mengurangi asupan makan. 

Agar menu diet berhasil, perlu untuk makan tepat waktu dan mementukan menu yang sesuai untuk tubuh. 

Berikut tersaji menu sarapan untuk menurunkan berat badan. 

Disamping itu ada juga referensi jam makan yang baik saat diet. 

Menu sarapan untuk diet ini melansir dari unggahan akun TikTok @Agustini SP seseorang yang sering membagikan tips diet. 

Melansir dari Sripoku.com, @Agustini SP membagi menu sarapan menjadi 6 hari.

Dimana setiap harinya menu sarapan selalu berbeda-beda.

Menu sarapan yang dibagikannya ini sangat mudah kita dapatkan dan harganya cukup terjangkau.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu sarapan yang dianjurkannya sebagai berikut:

Senin : roti tawar gandum dan telur

Selasa : yogurt greek dan buah

Rabu : roti tawar gandum dan pisang

Kamis : pancake