Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Pernah dengar tentang menu diet ketumbar?
Menu diet ini adalah resep andalan yang digunakan oleh nenek moyang kita untuk menurunkan berat badan.
Meminum air rendaman biji ketumbar ternyata bagus untuk menu diet.
Ramuan ketumbar ini disarankan diminum setiap pagi, untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya menurut penelitian, ketumbar terbukti dapat merangsang napsu makan dan meningkatkan pencernaan.
Menariknya, tak ada efek samping dari minum ramuan ketumbar untuk diet.
Penasaran bagaimana cara membuat air rendaman biji ketumbar sebagai menu diet sehat?
Berikut selengkapnya, melansir dari Sajian Sedap:
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Menu Diet Ketumbar
Salah satu cara untuk menurunkan berat badan secara alami, bisa dengan cara diet rendaman biji ketumbar yang diminum secara rutin.
Diet air rendaman biji ketumbar ini sekarang sedang in menjadi gaya hidup sehat.
Cara membuat air rendaman biji ketumbar pun mudah.
Baca juga: Menu Diet Seminggu untuk Pemula, Boleh Ngemil, Gaya Hidup Sehat untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal
Penulis makanan Marryam H Reshii dalam bukunya 'The Flavour of Spice' menulis, melansir Intisari-online.com (18/5/2021) mengatakan, "Biji ketumbar tertua telah digali di era pra-tembikar, situs Neolitik di Israel yang berasal dari 7000 SM."
Ketumbar juga sangat dihargai dalam pengobatan Ayurvedic. Itu dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengatur kolesterol, merangsang napsu makan dan meningkatkan pencernaan.
Cara mengolah biji ketumbar untuk menu diet praktis:
Baca juga: Intip Menu Diet Sisca Kohl, Cara Ampuh Pacar Jess No Limit Menurunkan Berat Badan dalam 1 Hari
Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Sehat 7 Hari, Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Tak Bikin Kelaparan
1. Ambil satu sendok makan biji ketumbar.
2. Masukkan biji ketumbar ke dalam air mendidih dan biarkan menggelembung sekitar satu menit.
3. Matikan api dan biarkan dingin.
4. Simpan air dengan biji ketumbar semalaman.
5. Saring air di pagi hari.
6. Air hasil saringan yang diminum secara rutin untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap
Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya