Baca tanpa iklan
• Pertama kocok telur yang sudah disediakan.
• Lalu rendam bihun dengan air panas, jika sudah lembut tiriskan.
• Lanjut siapkan wadah, campurkan telur dan bihun tadi dengan ditambahkan saus tiram, garam, merica, penyedap jamur dan daun bawang.
• Aduk semua bahan hingga merata dan masak diteflon anti lengket.
• Jangan lupa dibalik agar tidak gosong, masak hingga warna telur kecoklatan.
• Bihun telur dadar siap untuk disantap.
Baca juga: Intip Rahasia Kecantikan Song Hye Kyo, Ratu Drama Korea Ini Ternyata Setia Ikuti Menu Diet Murah
Menu diet telur
Menu diet telur menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Dalam 14 hari, menu diet telur ini disebut bisa menurunkan berat badan sampai 14 kilogram.
Tapi, menu diet ini tak boleh dilakukan sembarangan.
Untuk diketahui, model diet ini adalah diet yang rendah karbohidrat, rendah kalori dan berprotein tinggi.
Diet model dapat mengurangi berat badan tanpa menghilangkan asupan protein yang dibutuhkan untuk otot.
Lalu, bagaimana cara untuk mengonsumsi dan memasak telur untuk menu diet selama dua minggu?
Pertama-tama, kita harus menghilangkan makanan tinggi karbohidrat dan gula seperti roti, pasta dan nasi.
Gula alami dalam buah sekalipun harus dihilangkan selama 14 hari.