Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Pernah dengar tentang menu diet astronot?
Menu diet ini ampuh untuk menurunkan berat badan berkilo-kilo.
Bahkan menu diet ini sempat viral di media sosial.
Sebab menu diet ini bisa dijalani tanpa olahraga.
Namun ada daftar makanan yang harus dihindari dan diperbanyak asupannya saat melakukan menu diet astronot.
Penasaran apa itu menu diet astronot?
Berikut penjelasan serta aturannya, melansir dari Sajian Sedap (grup TribunJatim.com).
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Menu Diet Astronot
Jika kamu ingin menurunkan berat badan tanpa perlu berolahraga keras, bisa dengan mencoba diet astronot.
Diet yang satu ini cukup mudah dan ringan.
Menu diet Astoronot yang wajib kita coba
Cukup dengan mengurangi kuliner yang kaya akan serat dan karbohidrat, meningkatkan asupan produk protein, dan mengurangi asupan kalori harian.
Jika berhasil, maka diet ini akan berkonstribusi terhadap penurunan berat badan yang cepat tanpa menyebabkan kerusakan otot.
Dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me, berikut produk-produk makanan yang wajib dikurangi asupannya.
Baca juga: Intip Menu Diet Kate Middleton, Bikin Kulit Cerah Sehat, Ini yang Dikonsumsi Sarapan - Makan Malam
Baca juga: Olahan Tahu dan Tempe untuk Menu Diet Sehat, Terbukti Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan 43 Kg