Baca tanpa iklan
Saat sarapan pagi, Anda tetap harus menjadikan dua buah telur rebus dan buah.
Untuk makan siang, konsumsilah satu tomat dan sepotong roti dengan keju rendah lemak.
Kamis
Untuk sarapan pagi, ambillah dua buah telur rebus dan buah.
Sedangkan saat makan siang, konsumsilah hanya buah-buahan segar.
Untuk makan malam, Anda dapat menikmati ayam kukus.
Baca juga: 6 Sayuran yang Cocok untuk Menu Diet Sehat, Bikin Cepat Kurus, Ada Bayam Brokoli hingga Timun Jepang
Baca juga: Menu Diet Ala Aurel Hermansyah, Bikin Berat Badan Turun 5 Kg, Inilah Menu Pagi hingga Malam Harinya
Jumat
Dua buah telur rebus saat sarapan pagi.
Untuk makan siang, makanlah serba sayuran kukus.
Lalu saat makan malam, Anda dapat memilih mencari ikan bakar dan sayuran kukus.
Sabtu
Dua buah telur rebus untuk sarapan pagi.
Saat makan siang, Anda dapat mengonsumsi buah.
Ketika makan malam, Anda bisa menjadikan ayam kukus dan salad sebagai menu diet.
Minggu
Sarapan pagi untuk memiliki dua buah telur rebus.
Saat makan siang, Anda dapat mencari salad tomat dan sayuran kukus dan ayam.
Kemudian makan malam, Anda dapat memilih sayuran kukus.
Selamat mencoba, semoga berhasil!
Baca berita terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com