Baca tanpa iklan
Popcorn adalah salah satu makanan diet yang berguna untuk menurunkan berat badan.
Siapa yang suka popcorn?
Ternyata, popcorn termasuk dalam makanan diet.
Namun, pastikan untuk mengonsumsinya tanpa pemanis tambahan agar berat badan Anda bisa turun.
Dalam 1 ons popcorn, Anda bisa mendapat 4 g serat, 4 g protein, dan 110 kalori.
5. Almond
Kacang almond memiliki banyak serat dan protein yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, kacang almond juga mengandung vitamin E dan jenis lemak yang baik untuk kesehatan jantung.
---
Artikel ini telah ditayangkan oleh Nakita.Grid.id dan Kontan.co.id.
Berita Jatim dan menu diet lainnya.