Kandungan air pada buah pepaya sangat baik untuk memangkas lemak yang menumpuk.

3. Lemon

Baca juga: Rekomendasi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Menu Diet Bayam: Mudah, Murah, dan Berfaedah

Moms bisa mengonsumsi air perasan lemon secara rutin di pagi hari.

Masam pada lemon akan membuat Moms tidak mudah merasa lapar.

Berkat vitamin C yang ada pada buah ini, lemon bisa menjaga kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh selama diet.

4. Buah beri

Baca juga: Intip Menu Diet Syahrini, Cara Artis Cantik Menurunkan Berat Badan 11 Kg, Tetap Makan Nasi

Banyak sekali ragam buah beri yang bisa dikonsumsi saat diet.

Mulai dari blackberry hingga stroberi yang kaya akan vitamin K dan vitamin C.

Begitu juga kandungan gula pada buah beri yang tergolong rendah akan membantu menurunkan badan lebih cepat.

---

Artikel ini telah ditayangkan oleh Kompas.com dan Nakita.Grid.Id.

Berita Jatim dan menu diet lainnya.