TRIBUNJATIM.COM - Memiliki perut buncit membuat beberapa orang merasa tak percaya diri.

Bahkan ada yang sampai menerapkan menu diet ekstrem untuk mengecilkan perut.

Padahal ada cara mudah untuk mengecilkan perut buncit.

Yakni dengan mengonsumsi satu jenis buah ini sebelum tidur.

Biasanya buah ini dipakai untuk membuat sambal.

Tak banyak yang tahu buah yang biasa dijadikan bahan masak ini ternyata juga bisa bantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi rutin.

Buah yang  bisa dijadikan menu diet mengecilkan perut ini adalah tomat.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Tomat untuk Bantu Program Diet

Melansir dari Kontan.co.id, tomat punya beberapa kandungam vitamin dan mineral yang bagus untuk diet.

Mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, potasium, serat, dan air.

Kandungan-kandungan di atas mampu menyeimbangkan kadar lemak yang ada dalam tubuh.

Selain itu, seratnya juga bisa bikin kenyang lebih lama sehingga nafsu makan bisa terjaga.

Tak cuma itu saja, tomat juga bisa merangsang asam amino yang bisa memperlancar metabolisme tubuh.

Baca juga: Menu Diet Bayam, Viral Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan, Ahli Gizi: Makan 128 Gram Bayam/Hari

Baca juga: Menu Diet Sehat dengan 5 Resep Overnight Oat, Cocok untuk Sarapan dan Mencegah Berat Badan Naik

Senyawa 9-oxo-ODA di dalamnya juga membantu mengurangi lipid dalam darah.