Namun, sebenarnya manfaat tersebut datang dari bahan utama air lemon, yaitu air biasa.

Air lemon memang mengandung beberapa nutrisi tambahan dari jus lemon, seperti vitamin C dan antioksidan, tapi itu tidak berpengaruh pada berat badan.

Selain itu, efek alkalizing dari jus lemon tidak memiliki efek yang jelas pada berat badan.

Cara menikmati air lemon Air lemon bisa dinikmati dengan berbagai cara.

Namun untuk membuatnya, setidaknya kita perlu mencampurkan jus dari setengah buah lemon dengan segelas air.

Lalu untuk menambah rasa, kita bisa memasukkan beberapa bahan lain, seperti daun mint segar, sedikit taburan kunyit bubuk.

Air lemon juga dapat dikonsumsi panas seperti teh atau dijadikan minuman dingin dengan menambahkan beberapa es batu ke dalamnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com