4. Minum Banyak Air

Tips mengecilkan perut setelah melahirkan lainnya adalah minum banyak air.

Dengan minum segelas air sebelum makan, ini akan menekan keinginan Moms untuk makan berlebihan.

Ini efektif dalam membantu mengecilkan perut setelah melahirkan.

Baca juga: Tips Sarapan - Makan Malam ala Menu Diet Mayo, Ampuh Menurunkan Berat Badan 8 Kg dalam 14 Hari

Dianjurkan untuk minum 8 gelas air per harinya untuk membantu kenyang lebih lama.

Mencukupi kebutuhan air harian juga dapat membuang racun dalam tubuh.

Jangan lupa untuk cukupi kebutuhan air harian agar tubuh tetap terhidrasi.

5. Berjalan

Berjalan efektif dalam mengecilkan perut setelah melahirkan.

Selama kehamilan Moms juga dianjurkan untuk berolahraga salah satunya dengan berjalan agar kondisi kesehatan tetap terjaga.

Dengan berjalan, ini akan mengecilkan perut setelah melahirkan.

Tidak perlu berlebihan, Moms bisa berjalan di sekitar pekarangan rumah.

Moms juga bisa berjalan-jalan sambil berjemur bersama Si Kecil dan lakukan cara ini selama 15-20 menit setiap harinya.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id 

Berita Jatim dan menu diet lainnya