TRIBUNJATIM.COM -  Menu diet diketahui tak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan. 

Menerapkan menu diet yang tepat, baik juga untuk kesehatan tubuh. 

Bahkan bisa mengatasi masalah dengan organ kewanitaan atau Miss V. 

Salah satu masalah yang kerap muncul adalah, Miss V bau tidak sedap. 

Ketika Miss V sudah mengeluarkan bau yang tidak sedap, kita harus segera atasi.

Sebab, saat Miss V mengeluarkan bau tidak sedap pertanda kita kurang menjaga tubuh kita dengan baik dan benar.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Pasalnya, bau tidak sedap dari Miss V bisa disebabkan oleh makanan yang kita makan sehari-hari lho.

Oleh karena itu, kita perlu menjalankan menu diet sehat untuk menjaga Miss V kita tidak mengeluarkan bau tidak sedap.

Dilansir dari Boldsky via Nova, ini dia menu diet sehat untuk menjaga kebersihan dan mengurangi bau tak sedap pada Miss V.

Baca juga: Menu Diet Menurunkan Berat Badan 10 Kg di Bulan Ramadan 2023, Jaga Rumus Minum Air Putih 2-4-2

1. Apel

Seorang perempuan yang rajin mengonsumsi apel setiap hari terbukti memiliki kesehatan seksual yang jauh lebih baik dibandingkan yang lain.

Hal ini karena apel mengandung phloridzin yang bermanfaat untuk menghasilkan hormone seks perempuan.

Kandungan phloridzin ini memainkan peran yang baik terutama untuk menghasilkan pelumas pada Miss V.

2. Yoghurt

Yogurt juga bermanfaat untuk kesehatan Miss V.

Kandungan probiotiknya mampu mencegah adanya infeksi dan jamur pada Miss V.

Yoghurt juga memberikan ekstra kalsium yang membantu memperbaiki gejala PMS.

Baca juga: Resep Menu Diet Cepat Kurus, Menurunkan Berat Badan 7 Kg Seminggu, Air Putih Hangat Sebelum Tidur

Baca juga: Resep Jus Buah Naga untuk Menu Diet Cepat Kurus, Konsumsi saat Sarapan Jika Ingin Langsing

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin polifenol yang mampu membunuh bakteri E.coli yang bisa mencegah infeksi saluran kemih.

Kandungan kafein pada teh hijau juga mampu membantu memperbaiki gejala PMS.

4. Sayuran hijau

Baca juga: 4 Mitos-Fakta Menu Diet, Rahasia Berat Badan Ideal, Tak Perlu Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan?

Sayuran merupakan makanan yang kaya akan serat dan sangat bagus untuk kesehatan Miss V.

Cara terbaik untuk menjaga Miss V tetap sehat, yakni dnegan menjaga usus tetap sehat, karena kebanyakan bakteri berasal dari usus besar.

Sayuran akan membantu dalam memelihara bakteri baik di dalam usus.

5. Ikan

Mengonsumsi ikan salmon seberat tiga ons mampu memenuhi vitamin D.

Hal ini tentu baik untuk jantung. Mengonsumsi makanan yang baik untuk jantung akan berpengaruh pada kesehatan Miss V.

Baca juga: Menu Diet Mediterania Beserta Pedomannya, Makanan Diet Terbaik Cuma Dengan Ikan, Buah, Sayur, Legume

6. Air

Minum air yang cukup bermanfaat untuk menjaga kelembapan Miss V.

Hal ini juga mengurangi terjadinya infeksi dan mampu meningkatkan gairah.

7. Ubi

Ubi kaya akan vitamin A yang membantu memperkuat jaringan otot untuk dinding vagina.

Dengan rutin mengonsumsi ubi, Miss V pun akan tetap sehat dan terhindar dari iritasi.

Artikel ini telah tayang di nova.grid.id

Berita tentang menu diet sehat lainnya