Sebagai gantinya kamu bisa menambahkan sedikit madu.

4. Air Putih

Sederhana dengan sejuta manfaat bisa didapatkan dari minum air putih.

Air putih merupakan minuman terbaik dan paling efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

Itu karena air putih mengandung 0 kalori.

Bagaimanapun juga, air putih jadi minuman yang harus diminum, terlebih di bulan suci ramadan.

Air putih menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Minum air putih dapat menghidrasi tubuh, membuat fokus, menghilangkan racun dalam tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah kenaikan berat badan.

5. Air Nabeez

Air nabeez merupakan minuman yang terbuat dari air rendaman kurma atau kini dikenal juga dengan sebutan infused water.

Minuman ini jadi salah satu minuman kegemaran Nabi Muhammad SAW.

Karena terbuat dari dua bahan yang menyehatkan, tentunya minuman ini memiliki manfaat untuk kesehatan.

Tak hanya bagus untuk diet, tetapi juga bisa sebagai detoksifikasi tubuh dari racun.

Selain itu, air nabeez juga dapat mengatasi penyakit asam lambung, menyehatkan sistem pencernaan, memperkuat memori dan mencegah kanker prostat pada pria.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Berita Jatim dan Ramadan 2023 lainnya.