TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak mau memiliki berat badan ideal? 

Banyak orang mengidamkannya, karena memiliki berat badan ideal baik untuk kesehatan tubuh. 

Selain itu, seseorang dengan berat badan ideal akan menunjang penampilannya.  

Namun untuk mendapatkan berat badan ideal tentu tidaklah mudah. 

Perlu olahraga dan menu diet rutin. 

Namun tahukah ternyata ada menu diet yang bisa berhasil tanpa olahraga. 

Bahkan menu diet ini bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram dalam waktu satu minggu. 

Berikut caranya:

Baca juga: Intip Menu Diet Sehat Awet Muda ala Song Hye Kyo, Aktris Terbaik Baeksang Arts Awards ke-59

Menurunkan Berat Badan dalam Semiggu

Menurunkan berat badan 5 kilogram dalam 1 minggu itu tidak mustahil, loh.

Dikuip dari Times of India, kita bisa menggunakan cara dengan melakukan diet GM.

Apa itu diet GM?

Diet GM merupakan General Motors diet.

Diet ini merupakan program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.

Baca juga: Tips Menu Diet Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 3 Hari, Bebas Makan Apa Saja? Perhatikan Kalorinya!

Rencana diet ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan tubuh, loh!