2. Sesuai anjuran dokter

Tak hanya aman, Dokter Santi menegaskan perlu adanya anjuran dan konsultasi dokter untuk melakukan diet bagi penderita maag.

“Sebaiknya melakukan konsultasi dulu ke dokternya, untuk mendapatkan lampu merah atau lampu kuning atau lampu hijau, dan kalau boleh, harus tahu apa yang perlu diwaspadai, apa yang harus dilakukan, jika terjadi beberapa hal,” sambung Dokter Santi.

Baca juga: Intip Menu Diet Artis Hollywood Gwyneth Paltrow dan Gal Gadot, Ada yang Puasa 2 Hari dalam Seminggu

3. Memperbaiki pola hidup

Ketika dokter menyatakan belum boleh menjalankan diet termasuk intermittent fasting, penderita maag tidak perlu berkecil hati, karena dengan memperbaiki pola hidup, maag akan menjadi lebih baik dan diet pun menjadi mungkin untuk dilakukan.

“Tidak perlu kecewa ketika dokter bilang belum boleh intermittent fasting, ya ditunggu saja sampai sembuh, karena maag kronis kan ada sembuhnya.

Kalau enggak sembuh-sembuh ya dicari tahu, siapa tahu pola hidupnya belum sesuai atau obatnya kurang tepat,” tegasnya.

Artikel ini telah tayang di sonora.id

Berita tentang menu diet lainnya