TRIBUNJATIM.COM - Tak perlu khawatir timbangan semakin berat gara-gara makan malam. 5 resep menu diet ini malah sehat untuk menurunkan berat badan.

Lima makanan tersebut cocok dikonsumsi saat makan malam bagi para pelaku diet.

Bagaimanapun kamu harus tetap makan saat malam walaupun sedang diet.

Perut kenyang justru akan mencegah otak memikirkan makanan bergula yang jadi pantangan.

Terlebih, 5 resep makanan Indonesia sebagai menu diet ini sehat dan lezat, aman dimakan ketika matahari telah tenggelam.

Yuk, simak!

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

1. Oseng Kembang Kates (Bunga Pepaya)

Baca juga: Manfaat Teh Hijau untuk Bakar Lemak dan Menu Diet, Baik Dikonsumsi 3-4 Kali Sehari Setelah Sarapan

Bahan:

-250 gr bunga pepaya, rebus dengan 6-10 lembar daun jambu biji hingga lunak, tiriskan lalu remas2 ringan dengan garam, kemudian bilas bersih

-1 sdm teri nasi goreng

Bumbu cincang halus:

-5 siung bawang putih

-8 siung bawang merah

-2 buah cabai merah besar