TRIBUNJATIM.COM - Berbagai cara dilakukan sebagian besar orang untuk menurunkan berat badan.

Mullai dari berolahraga hingga menjalani menu diet.

Namun, tidak semua menu diet cocok bagi setiap orang.

Ada sebagian orang yang berhasil dengan menu diet tertentu.

Namun, ada pula yang menjalani menu diet dan tidak menghasilkan apapun.

Nah, makanan nol kalori ini bisa dimasukkan ke dalam menu diet 

Makanan nol kalori bisa dimasukkan ke dalam menu diet.

Pasalnya, makanan nol kalori adalah makanan yang mengandung sangat sedikit kalori.

Dengan kata lain, makanan tersebut tidak berkontribusi pada penambahan berat badan.

Sebaliknya, konsumsi makanan nol kalori justru bisa membantu menurunkan berat badan.

Apa itu makanan nol kalori?

Tak seperti namanya, makanan nol kalori bukan berarti bahwa makanan tersebut sama sekali tidak memiliki nilai kalori.

Dikutip dari Everyday Health, perwakilan media Texas Dietetic Association dan koordinator hubungan masyarakat untuk Austin Dietetic Association di Austin, Texas Kimberly Lummus mengungkapkan, tidak ada makanan yang mengandung nol kalori.

Hampir semua jenis makanan mengandung kalori.

Hanya saja, beberapa makanan mengandung sedikit kalori.

Makanan itu biasanya terdiri dari buah-buahan dan sayuran.