Domba juga cenderung tinggi asam lemak bermanfaat conjugated linoleic acid (CLA).

4. Daging ayam (karbohidrat: nol)

Daging ayam adalah salah satu daging konsumsi yang paling populer.

Daging ayam kaya akan banyak nutrisi bermanfaat dan sumber protein yang sangat baik.

Jika sedang menjalani pola rendah karbohidrat, mungkin lebih baik memilih potongan yang lebih berlemak, seperti sayap dan paha.

5. Ikan salmon (karbohidrat: nol)

Salmon adalah ikan berlemak, yang mengandung banyak lemak sehat untuk jantung, termasuk asam lemak omega-3.

Salmon juga mengandung vitamin B12, yodium, dan vitamin D3 dalam jumlah yang cukup.

Baca juga: Tak Cuma Ampuh Menurunkan Berat Badan, Menu Diet Mediterania Ternyata Juga Bisa Tingkatkan Kesuburan

Baca juga: Kenali Menu Diet K-Pop, Tren Pola Makan ala Selebriti Korea yang Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

6. Sarden (karbohidrat: nol)

Sarden adalah makanan padat nutrisi dan mengandung kalsium, selenium, dan vitamin B12 dalam jumlah tinggi.

7. Kerang (karbohidrat: 0–4 g karbohidrat per 100 g kerang)

Kebanyakan kerang rendah karbohidrat dan mengandung banyak nutrisi dalam jumlah tinggi.

Faktanya, profil nutrisi kerang dekat dengan jeroan dalam kepadatan nutrisinya.

8. Brokoli (karbohidrat: 7 g per 100 g)

Brokoli tinggi vitamin C, K, dan serat serta mengandung senyawa tanaman yang dapat melawan kanker dengan kuat.