9. Tomat (karbohidrat: 4 g per 100 g)

Tomat secara teknis adalah buah atau beri, tetapi banyak orang mengklasifikasikannya sebagai sayuran.

Tomat tinggi vitamin C dan potasium.

Baca juga: Alasan Porbiotik Cocok buat Menu Diet, Sering Ditemukan di Makanan Fermentasi, Tempe - Kimchi!

10. Kembang kol (karbohidrat: 5 g per 100 g)

Kembang kol merupakan sayuran serbaguna yang bisa digunakan untuk membuat berbagai masakan. Sayuran ini tinggi vitamin C, vitamin K, dan folat.

---

Artikel ini telah ditayangkan Kompas.com

Berita Jatim dan menu diet lainnya.