TRIBUNJATIM.COM - Memiliki tubuh ideal dan sehat seperti Kourtney Kardashian memang menjadi impian banyak perempuan.

Seringkali, untuk bisa mencapai mimpi tersebut, mereka mulai rutin mengubah pola makan sampai melakukan diet.

Rupanya, hal tersebut juga menjadi kunci Kourtney dalam mendapatkan tubuh indahnya.

Mengutip Eat This, perempuan kelahiran tahun 1979 itu sudah sering menjalani ragam diet.

Namun, ia mengungkapkan bila akhir-akhir ini, diet keto merupakan pola makan yang paling cocok dengannya.

Dalam dietnya, diketahui Kourtney Kardashian meminimalisasi konsumsi sejumlah karbohidrat.

Selain itu, ia pun kerap makan daging ikan segar sebagai protein utama dan masih banyak lagi.

Popularitas diet keto untuk menurunkan berat badan semakin meningkat di kalangan selebriti.

Bahkan, pesohor sekelas Kourtney Kardashian pun turut mengamini efektifitas pola diet ini.

Di musim panas ini, wanita 44 tahun itu mulai berkomitmen untuk menjalani diet keto.

“Kami menunggu sepanjang tahun untuk musim panas, dan ketika akhirnya bergulir, saya ingin melihat dan merasakan yang terbaik,” tulis Kardashian dalam situs gaya hidup pribadinya.

Setelah memanjakan diri sendiri, anggota Kardashian bersaudara ini ingin kembali berkomitmen untuk melakukan diet keto.

Menurutnya, diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat - yang membuat tubuh dalam kondisi ketosis untuk membakar lemak - ini sangat efektif untuk dirinya.

Dua setengah tahun yang lalu, Kourtney Kardashian melakukan diet keto selama dua bulan dan merasakan perubahan positif pada tubuhnya.

Berkat diet keto, ia menemukan cara untuk mengekang keinginan konsumsi gula, membakar lemak dan memulai penurunan berat badan.