Baca tanpa iklan
Untuk menu makan siang, Kourtney Kardashian memilih salad dengan kalkun, campuran sayur dan putih telur.
Sebagai santapan makan malam, ia memilih ayam atau salmon beserta kembang kol atau nasi brokoli.
Saat ingin mengudap camilan, ia memilih teh hijau, kaldu tulang, kacang kenari atau pecan.
"Saya memiliki pengalaman yang sangat positif terakhir kali dan ingin memulai kembali rutinitas saya musim panas ini," katanya.
Kourtney Kardashian mengakui pola diet keto yang akan kembali ia jalani dilakukannya dengan sangat ketat.
"Ini jelas merupakan rencana makan yang lebih ketat, begitu saya tahu aturan dasarnya, saya sangat ketat dan benar-benar berkomitmen melakukannya," tambahnya.
Hmm... kira-kira apa saja, ya menu diet keto ala Kourtney Kardashian?
Yuk, simak selengkapnya, siapa tahu bisa menjadi inspirasi kamu dalam menjalankan diet.
1. Smoothie sebagai menu diet ala Kourtney Kardashian di pagi hari
2. Salad untuk makan siang
3. Makan malam sederhana tapi sehat
5. Menerapkan intermittent fasting
- Nama lengkap: Kourtney Mary Kardashian
- Nama panggung: Kourtney Kardashian
- Panggilan: Kourtney
- Tempat, Tanggal Lahir: Los Angeles, California, Amerika Serikat, 18 April 1979
- Kewarganegaraan: Amerika Serikat
- Pendidikan: Marymount High School; University of Arizona
- Orang Tua: Robert Kardashian (ayah), Kris Jenner (ibu)
- Saudara: Kim Kardashian, Khloé Kardashian, Rob Kardashian, Kendall Jenner (adik tiri perempuan), Kylie Jenner (adik tiri perempuan)
- Suami: Travis Barker
- Anak: Mason Dash Disick, Penelope Scotland Disick, Reign Aston Disick.
- Profesi: Presenter, Perancang Busana, Model, dan Pengusaha
- Facebook: @Kourtney Kardashian
- Twitter: @kourtneykardash
- Instagram: @kourtneykardash
- TikTok: @kourtneykardashian
- YouTube: Kourtney Kardashian Official
Seorang Perancang Busana
Tak hanya dikenal sebagai seorang artis yang sudah cukup lama berlalu lalang di layar kaca.
Rupanya Kourtney Kardashian juga dikenal sebagai seorang desainer atau perancang busana.
Kecintaannya pada dunia fesyen dan gaya hidup membuat ia membuat sebuah website tersendiri yang bernama Poosh.
Memiliki Banyak Pengikut di Instagram
Sebagai seorang artis yang namanya sudah lama dikenal publik, Kourtney Kardashian juga menjadi salah satu artis mancanegara dengan total pengikut terbanyak.
Jika melihat Instagram pribadi miliknya di @kourtneykardash, saat ini total pengikutnya sudah mencapai 178 juta orang.