Walaupun sudah menginjak usia 38 tahun tetapi dirinya masih mampu menggiring bola basket untuk ditembak ke jaring lawannya.

LeBron mengaku menjalani diet unik untuk menjaga stamina dan kemampuan tubuhnya hingga saat ini.

Kunci utama baginya adalah konsumsi alkohol secara teratur dengan kadar yang tidak berlebihan.

Setiap hari, LeBron James akan mengonsumsi wine setiap hari hingga usianya menyentuh 30 tahun.

LeBron percaya wine dan tequila justru bagus untuk menjaga kesehatan detak jantungnya.

5. Lionel Messi

Pesepak bola asal Argentina ini tidak pernah luput dari sorotan kamera dan penggemarnya.

Kelihaiannya di lapangan hijau seolah berdansa bersama bola yang digiring masuk ke gawang lawan.

Tubuh yang tak terlalu besar jika dibandingkan dengan atlet dunia lainnya ternyata juga memiliki pola diet khusus.

Sebagai pria asal Argentina, Messi memiliki kebiasaan tradisional dengan mengonsumsi Yerba Mate yaitu teh asal Argentina.

Lionel Messi menyebut bahwa konsumsi Yerba Mate ini merupakan caranya untuk meningkatkan energi melalui kandungan kafein di dalam tehnya.

Selain itu Yerba Mate juga menyimpan sebanyak 24 vitamin yang berbeda untuk meningkatkan kesehatan mental hingga fokusnya di lapangan bola.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com