Selain itu aroma seperti sayuran yang dipanggang juga melengkapi makanan yang menggunakan cuka ini.

Para ahli kesehatan meyakini bahwa cuka balsamic dapat membantu meningkatkan kualitas pencernaan.

Kadar gulanya yang rendah dibandingkan pelengkap makanan lain juga dapat mengendalikan gula darah.

5. Sambal

Penyuka pedas tak perlu khawatir! Sambal yang membakar mulut ternyata diakui ahli sebagai pelengkap makanan yang dapat membantu diet lebih efektif.

Syaratnya sambal atau saus pedas yang digunakan harus mengandung kadar kalori yang rendah.

Efek menurunkan berat badan pada sambal berasal dari kandungan capsaicin di dalam cabai yang digunakan.

Capsaicin secara tidak langsung menjadi komponen yang dapat membantu meningkatkan metabolisme.

Semakin baik metabolisme di dalam tubuh maka semakin banyak kalori yang dibakar.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com