TRIBUNJATIM.COM - Tribunners, tahukah  timun bisa dikonsumsi sebagai menu diet menurunkan berat badan? 

Bahkan, menu diet dengan timun kabarnya bisa menurunkan berat badan dalam 10 hari. 

Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit, terutama wajah, agar terhindar dari jerawat, timun ternyata juga direkomendasikan sebagai menu diet. 

Namun sembarangan makan timun juga tak akan menghasilkan apa-apa. 

Untuk itu, berikut tersaji resep menu diet timun untuk sarapan hingga makan malam. 

Yuk simak selengkapnya: 

Menu Diet Mentimun

Bahan utama dalam diet ini adalah mentimun. Kita bisa memakannya dalam jumlah banyak dan yang terpenting kita bisa mengonsumsinya kapan pun saat merasa lapar.

Selain itu, mentimun juga baik untuk tubuh karena merangsang metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan dan membersihkan usus.

Mentimun juga dapat mendetoksifiasi tubuh sehingga kita terbebas dari jerawat dan kulit wajah menjadi bersih.

Inilah menu diet mentimun yang membuat kita tetap kenyang, namun berat badan kita tetap terjaga. Diet mentimun dimulai dengan rencana makan sebagai berikut:

Baca juga: Bikin Langsing Sekaligus Awet Muda, Ini 6 Minuman Cocok untuk Masuk Daftar Menu Diet, Ada Teh Hitam

Baca juga: 10 Manfaat Buah Melon, Punya Kandungan Vitamin C Tinggi, Bisa Untuk Menu Diet dan Memelihara Kulit

1. Sarapan

Siapkan yogurt rendah lemak tanpa tambahan gula, kemudian tambahkan 200 gram mentimun yang telah diiris. Campur dengan baik untuk menu sarapan.

Jika masih lapar, kita bisa memakan buah persik dan apel.

2. Makan siang