TRIBUNJATIM.COM - Berikut tersaji menu diet rendah kalori untuk makan siang. 

Mengonsumsi makanan rendah kalori sangat disarankan untuk program menurunkan berat badan. 

Namun makanan rendah kalori yang dikonsumsi sebagai menu diet harus memiliki gizi dan nutrisi yang seimbang, sehingga Tribunners tidak kekurangan energi.

Berikut tersaji beberapa menu diet rendah kalori yang bergizi dan lezat. 

Beberapa rekomendasi mendu diet rendah kalori ini cocok dikonsumsi saat makan siang . 

Yuk simak selengkapnya: 

1. Sayur Sop

Kudapan ini sangat populer di Indonesia yang dapat disajikan sebagai sarapan atau makan siang sehat.

2. Sayur Asem

Sayur asem dibuat dengan cara direbus tanpa ditambahkan minyak.

Semangkuk sayur asem biasanya terdiri atas sayuran seperti jagung, kacang panjang, labu siam hingga potongan nangka muda.

Sayur asem mempunyai cita rasa yang gurih segar. Kudapan sehat yang satu ini cocok dinikmati dengan nasi merah yang lebih tinggi serat dibandingkan dengan nasi putih.

Baca juga: Menu Diet Seminggu untuk Pemula Program Menurunkan Berat Badan, Lengkap Makanan Sehat Senin-Minggu

Baca juga: 12 Jus Sayur dan Manfaatnya untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Dikreasikan Sebagai Menu Diet

3. Pepes Ikan Kakap

Pepes ikan kakap dapat dijadikan sebagai inspirasi menu makan siang untuk diet.

Pepes diolah tanpa menambahkan minyak dan bumbunya tetap meresap hingga ke dalam daging ikan.