TRIBUNJATIM.COM - Resep jus segar untuk menu diet yang bantu menurunkan berat badan.

Cocok juga saat cuaca lagi panas.

Simak rekomendasi resep jus untuk menu diet bikin kulit wajah glowing. 

Ketimbang asal minum minuman segar, berikut tersaji resep jus yang tak cuma segar tapi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. 

Beberapa resep jus ini, bisa bantu menurunkan berat badan dan bikin kulit glowing, cocok untuk menu diet.

Diketahui, buah-buahan mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan, termasuk menurunkan berat badan menjadi ideal.

Baca juga: Resep Udang Oat Telur Asin untuk Menu Diet, Bahan Marinasi dan Bahan Pelapisnya, Mudah Dibuat Lho!

Stoberi, timun, melon, tomat, merupakan beberapa jenis buah yang baik untuk tubuh. 

Hal ini karena buah-buahan tersebut mengandung vitamin C yang baik untuk mencerahkan kulit, terutama stroberi.

Tidak hanya itu buah stoberi juga dikenal dengan kualitas anti-peradangannya, sehingga strawberry juga diyakini dapat membantu mengurangi beberapa peradangan yang terkait dengan jerawat.

Sementara tomat merupakan salah satu buah dengan beragam manfaat, termasuk bagi wajah.

Buah yang terkenal dengan rasa manis ini kaya akan vitamin dan enzim, sehingga manfaatnya bisa membantu membuat wajah menjadi sehat, glowing, dan mulus.

Salah satu cara agar kulit wajah cerah adalah menggunakan timun. Timun mengandung vitamin C dan asam folat yang membantu mengatasi masalah kulit kusam.

Sifat antiinflamasi dan antioksidan timun juga baik untuk kesehatan kulit.

Nah, untuk mengonsumsinya, bisa dengan cara di-jus.

Baca juga: Cara Langsing dan Awet Muda di Usia 40 ala BCL, Menu Diet Basic Mudah Diikuti: Minum Air Putih

Berikut tersaji daftar jus buah untuk menu diet dan bikin kulit sehat.