Kupas mentimun dan melon, potong kecil-kecil. Blender halus bersama air biasa atau air dingin, tuang ke dalam gelas.

Baca juga: Sayuran Hijau dan Buah-buahan Segar, Pilihan Makanan untuk Menu Diet, Efektif Menurunkan Berat Badan

3. Jus Jeruk

Bahan:

3 buah jeruk peras

1 buah jeruk keprok

Es batu secukupnya

Cara membuat:

Belah buah jeruk peras, peras ke dalam wadah. Kupas kulit terluar jeruk keprok, kupas kulit arinya, ambil bulir jeruknya saja.

Blender dengan sedikit air hingga lembut. Tuang ke dalam gelasm campurkan dengan jeruk peras. Aduk rata.

Tambahkan es batu, sajikan dingin.

Artikel ini telah tyang di Sonora.id

Berita tentang menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com