5. Sup Sayuran Segar

Bahan:

• 1 cangkir kaldu sayuran rendah garam
• Sayuran pilihan (wortel, kacang polong, brokoli, jagung, dll.), potong dadu
• Sedikit bawang putih cincang
• Sedikit minyak zaitun
• Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat:

• Panaskan sedikit minyak zaitun di panci.
• Tumis bawang putih hingga harum, kemudian masukkan sayuran yang telah dipotong.
• Tuangkan kaldu sayuran ke dalam panci, biarkan mendidih.
• Masak hingga sayuran matang namun tetap renyah.
• Beri sedikit garam dan merica sesuai selera.
• Sajikan sup sayuran hangat sebagai menu sahur yang sehat.

Dengan memilih menu sahur diet yang sehat dan bergizi, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih baik serta menjaga kesehatan tubuh.

Jangan lupa untuk tetap memperhatikan porsi makan yang seimbang dan minum air putih yang cukup setelah sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selamat mencoba dan selamat berpuasa!

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com

Berita seputar Ramadan 2024 lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com