Masih berhubungan dengan kandungan lemak, David menganjurkan untuk tidak memakai kulit ayam.

Bagian terluar ayam ini mengandung lemak yang cukup tinggi, jadi sebaiknya dihindari saat membuat makanan sehat.

4. Panggang daging ayam

Daging ayam cocok dimasak dengan teknik apa saja, seperti rebus, kukus, panggang, hingga goreng.

Khusus makanan sehat, David menuturkan, daging ayam sebaiknya dimasak dengan metode panggang.

"Kalau bisa di-grill, itu juga yang lebih praktis dan lebih cepat untuk masak daging ini kan. Jadi gak repot," ujarnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas dan Kompas.com

Berita Artis dan Berita Jatim lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com