Sebab, dikhawatirkan lingkungan terbuka menjadi tempat berkembang biak bakteri dan kuman. 

Solusinya, kamu bisa membawa bekal dari rumah saat bekerja atau bepergian. 

3. Jaga kebersihan toilet
 
Pada musim hujan, kebersihan toilet harus ditingkatkan agar tidak menjadi tempat berkembang biak kuman dan bakteri.

Bersihkan secara rutin toilet rumah kamu menggunakan disenfektan minimal seminggu sekali. 

Jika hendak menggunakan toilet umum, upayakan untuk membersihkan dulu dengan menyemprot air atau menggunakan tisu. 

4. Gunakan produk anti nyamuk

Pada musim hujan, nyamuk penyebab demam berdarah dan malaria merajalela.

Karenanya, gunakan produk anti nyamuk baik dalam bentuk lotion maupun cairan pada area tubuh yang terbuka. 

Selain itu, kamu bisa menyalakan obat nyamuk elektrik di rumah untuk mengusir nyamuk. 

Untuk mencegah sarang nyamuk, pastikan tidak ada tempat penampungan air terbuka di rumah.

Sebab, genangan air bisa menjadi sarang nyamuk.

5. Hindari baju berbahan katun 

Pada musim hujan, hindari mengenakan pakaian berbahan katun lantaran mudah menyerap air.

Sebaiknya, pakai baju berlengan panjang agar tubuh tetap hangat di tengah cuaca yang dingin. 

6. Rutin olahraga