Ramalan Cuaca Jatim
Ramalan Cuaca Jatim Senin 27 Oktober 2025, Waspada Hujan dan Petir di Sejumlah Daerah Jawa Timur
Wilayah yang mengalami hujan ringan terjadi di Bojonegoro, Bondowoso, Jember, Kota Surabaya, Kota Probolinggo, Lamongan, Situbondo, dan Tulungagung.
lihat foto
Kegiatan olahraga ringan, termasuk yoga atau jalan kaki setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh saat pancaroba.
Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan 150 menit olahraga sedang atau 75 menit olahraga berat per minggu, disertai latihan ketahanan dua kali seminggu.
Selain itu, melakukan kegiatan di luar ruangan dapat membantu tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan musim secara alami.
5. Hindari stres
Dilansir dari Only My Health, (18/9/2023), tingkat stres yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Oleh karena itu, agar sistem imun tetap terjaga saat musim pancaroba, siapa saja baik untuk menghindari stres.
Caranya bisa beragam untuk masih-masing orang, termasuk bisa melakukan meditasi, pernapasan dalam, atau yoga untuk mengendalikan stres.
Berjalan kaki dan melihat pemandangan juga bisa dilakukan untuk memperbaiki suasana hati.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com
| Penurunan Suhu dan Potensi Hujan Siang-Sore Hari, Simak Ramalan Cuaca Jatim Minggu 26 Oktober 2025 |
|
|---|
| Ramalan Cuaca Kota Surabaya Jumat 24 Oktober 2025, Pagi-Siang Berawan, Sore Siap-siap Hujan Ringan |
|
|---|
| Suhu Turun dan Ada Hujan di Hampir Semua Daerah, Simak Ramalan Cuaca Jatim Rabu 22 Oktober 2025 |
|
|---|
| Daftar Wilayah Jatim Diprediksi BMKG Turun Hujan Lebat dari 20-21 Oktober 2025 di Tengah Cuaca Panas |
|
|---|
| Ramalan Cuaca Jatim Minggu 19 Oktober 2025, 6 Daerah di Jawa Timur Berpotensi Hujan |
|
|---|
![[FULL] Gaya Blak-blakan Purbaya Lemahkan Pemerintah? Pakar: Hasan Nasbi Nggak Berhak Ikut Campur](https://img.youtube.com/vi/wD_dIYbA7Q0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.