Agar Tak Berdampak Buruk, 7 Hal yang Sering Dilakukan di Pagi Hari ini Wajib Dihindari, No 4 Sering!
Untuk mendapat hari yang produktif, Anda harus mulai menghindari melakukan 7 rutinitas pagi semacam ini.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Ada banyak sekali kegiatan yang menjadi rutinitas pagi kita sebelum memulai hari.
Bagi Anda yang bekerja atau bersekolah, pagi hari sering Anda lewati dengan terburu-buru, kan?
Jika Anda merasa hari Anda kacau, bisa jadi Anda melewati pagi dengan cara yang salah.
Hari Perempuan Internasional - Jadi Ibu Termuda di Dunia, Kisah 5 Anak Perempuan ini Memilukan
Untuk mendapat hari yang produktif, Anda harus mulai menghindari melakukan 7 rutinitas pagi semacam ini.
1. Tidak mandi pagi
Tidak mandi di pagi hari akan membuat tubuh Anda kurang segar.
Anda jadi lebih mudah mengantuk dan sering merasa gerah setiap saat.
Menurut penelitian dari Harvard, mandi pagi hari akan membuat otak lebih aktif dan meningkatkan konsentrasi.
DPD Golkar Jatim Gelar Rapat Koordinasi Menangkan Pilkada 2018 dan Deklarasi Dukung Khofifah-Emil
2. Mandi dengan air panas
Jika cuaca tidak benar-benar dingin, jangan mandi dengan air panas.
Mandi air panas akan membuat tubuh lebih rileks dan lebih mudah mengantuk.
Air panas juga akan membuat kulit cepat kering.
3. Memeriksa ponsel terlalu lama
