5 Makanan Ini Tanpa Disadari Bisa Bikin Menstruasi Makin Nggak Nyaman dan Kram Perut

Tanpa kita sadari 5 makanan ini dapat menambah rasa tidak nyaman atau bahkan kram perut selama datang bulan.

5 Makanan Ini Tanpa Disadari Bisa Bikin Menstruasi Makin Nggak Nyaman dan Kram Perut
alodokter.com
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Saat menstruasi, tubuh perempuan seringkali mengalami nyeri dan rasa tidak nyaman di bagian perut.

Hal ini wajar terjadi karena adanya kontraksi antara rahim dengan hormon dalam tubuh.   

Beberapa penelitian menunjukkan jika rasa tidak nyaman itu bisa diperparah oleh makanan yang kita konsumsi, l​ho.

Beberapa mak​​anan yang dalam kondisi normal baik-baik saja dikonsumsi, tanpa kita sadari dapat menambah rasa tidak nyaman atau bahkan kram perut selama datang bulan. 

Untuk itu, ​5​ makanan di bawah ini sebaiknya kita hindari selama tamu bulanan datang​.​

Sempat Minum Susu Ibu Hamil, Lucinta Luna Kini Laser Lemak di Perut, Netizen Cemas Janinnya Hancur

1. Makanan yang banyak mengandung garam

Garam dipercaya dapat membuat perut kembung dan hal itu akan semakin parah saat mensturasi. 

Beberapa hormon yang aktif saat datang bulan memiliki fungsi menampung air di dalam tubuh sehingga perut kita akan jadi lebih sensitif dan mudah kembung. 

Hal ini tentu akan menyebabkan kita jadi makin tidak nyaman.

Halaman
123
Editor: Alga Wibisono
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help