Inilah 4 Saat Kamu Harus Berhenti Minum Air Putih Sementara, Nomor 3 Bisa Bikin Gak Nyaman Perut

Minum air putih memang penting karena mempunyai manfaat tersendiri untuk tubuh. Namun ternyata ada hal yang menandakan harus berhenti minum sementara.

Inilah 4 Saat Kamu Harus Berhenti Minum Air Putih Sementara, Nomor 3 Bisa Bikin Gak Nyaman Perut
Klikdokter
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Minum air putih memang sangat penting, karena air putih mempunyai manfaat tersendiri untuk tubuh.

Air putih bisa membantu kita terhidrasi, mencegah makan berlebihan dan bahkan bisa membakar kalori ekstra.

Tapi, percaya atau tidak, ada saat-saat di mana harus berhenti minum air putih untuk sementara.

Baca: Sehat dan Lezat, 4 Menu Sahur ini Gampang Banget Dibuat, Buncis Siram Sarden hingga Salad Dada Ayam

Kapan saja? berikut ulasannya:

1. Ketika Sudah Cukup Minum

ketika melihat botol air di kulkas dengan embun-embun dingin, mungkin ingin segera meneguknya.

Tapi, tunda dulu keinginan itu jika sudah cukup terhidrasi.

Minum berlebihan bisa menempatkan pada risiko kesehatan, kadar sodium bisa terlalu rendah.

Kondisi ini dikenal dengan nama hiponatremia.

Baca: Dipakai Razan Najjar Saat Tewas Tertembak, Seragam Medis ini Jadi Saksi Keberaniannya di Jalur Gaza

Hiponatremia juga dapat disebabkan oleh hal-hal yang berkaitan dengan hati, ginjal, jantung, atau kelenjar pituitari, kata dokter integratif Taz Bhatia, M.D. yang dikutip dari Kompas.com.

Halaman
123
Tags
Kompas.com
Editor: Dwi Prastika
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help