Merasa Depresi? Kebiasaan Sepele ini Ternyata Ampuh Mencegahnya, Mudah dan Jarang Diketahui!

Depresi merupakan penyakit yang serius dan membutuhkan perhatian medis. Kebiasaan sepele ini ternyata bisa mengatasinya.

Merasa Depresi? Kebiasaan Sepele ini Ternyata Ampuh Mencegahnya, Mudah dan Jarang Diketahui!
The Guardian
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Depresi merupakan penyakit yang serius dan membutuhkan perhatian medis.

Tapi sayangnya, banyak orang yang mengalami depresi tapi tidak menyadarinya dan tidak mencari pengobatan.

Depresi itu sendiri merupakan penyakit medis yang serius dan umum yang secara negatif mempengaruhi perasaanmu, caramu bertindak, dan berpikir.

Ada berbagai jenis depresi, di antaranya adalah depresi berat, gangguan depresi persisten, gangguan bipolar, dan masih banyak lagi.

Didominasi Streaming, Trafik Layanan Data XL Axiata Melonjak 95 Persen Selama Lebaran 2018

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Depresi bisa disebabkan oleh berbagai hal dan sering dialami oleh wanita.

Yang paling utama adalah soal tekanan kehidupan.

Tapi tak banyak yang tahu, depresi ternyata bisa dicegah dengan cara yang mudah.

Cara ini bahkan cenderung sepele.

Tiga Pemain Persebaya Yang Dipanggil Timnas Akan Langsung Bergabung di Jakarta

Namun meski begitu, banyak yang sulit melakukan kebiasaan ini.

Kebiasaan yang dimaksud adalah bangun pagi.

Ilustrasi
Ilustrasi ()
Halaman
1234
Penulis: Ani Susanti
Editor: Agustina Widyastuti
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help