6 Olahraga ini Cocok untuk Orang yang Malas, Satu di Antaranya Bisa Dilakukan Sambil Menonton TV

Ada beberapa jenis olahraga yang cocok buat kamu, para manusia mager alias malas gerak.

6 Olahraga ini Cocok untuk Orang yang Malas, Satu di Antaranya Bisa Dilakukan Sambil Menonton TV
chicagohealthandwellness.com
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Jarang berolahraga rupanya memiliki efek lebih buruk dibandingkan dengan merokok.

Dilansir dari Kompas.com (grup TribunJatim.com), gaya hidup pasif berisiko tinggi untuk penyakit jantung.

Coba, siapa yang duduk lebih dari delapan jam sehari, setiap hari?

Risiko kematian lebih tinggi dibandingkan orang-orang yang banyak bergerak, lho.

Tanpa Sadar Sering Dilakukan Sehari-hari, 7 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Gagal Ginjal!

Masih malas juga?

Ada, kok, jenis olahraga yang cocok buat kamu, para manusia mager alias malas gerak.

Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kamu para pemalas:

1. Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik

Lari sepuluh menit terasa seperti sepuluh jam?

Coba larinya sambil dengerin playlist lagu favorit kamu.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved