Turunkan Berat Badan 81 Kg dalam 10 Bulan, Dara Sarshuri Buat Dokter Kaget, Intip 3 Metodenya!

Dara Sarshuri turunkan berat badan 81 kg dalam 10 bulan saja, dokter yang merawat sampai kaget!

TRIBUNJATIM.COM - Dara Sarshuri kaget ketika melihat angka timbangan, berat badannya sudah mencapai 176,9 kilogram.

Bagi Dara Sarshuri yang berasal dari Tennessee, Amerika Serikat, angka tersebut tentu saja terlalu berat.

"Waktu itu, aku ingin marah pada diri sendiri, angka itu lebih berat dari yang aku kira," kata Dara Sarshuri.

• Titi Wati Menderita Obesitas dan Kini Tak Bisa Beraktivitas, Dulunya Suka Ngemil Gorengan dan Air Es

Sebagai anak dari imigran Persia dan wanita Amerika Serikat yang berkecukupan, Sarshuri sering menyantap makanan yang terdiri dari nasi dalam jumlah besar, dan makanan yang digoreng.

"Sisi ibuku gemar makanan digoreng, sementara sisi ayahku senang memasak dan mencintai pesta. Sejak kecil aku dikelilingi makanan," tambah Sarshuri.

Saat masih kecil, Sarshuri masih tergolong sering melakukan aktivitas fisik dan olahraga.

Namun, seiring bertambahnya usia dan mulai bekerja, ia semakin jarang bergerak.

Ditambah lagi, dia juga tak memerhatikan apa saja yang dikunyahnya.

Mengaku stres dengan angka timbangan, dia pun enggan menimbang hingga dua tahun lamanya.

• Cara Menurunkan Berat Badan dengan 3 Gerakan Yoga Ala Lisa Riley, 76 Kg Turun dalam 2 Tahun!

Selanjutnya, Sarshuri sempat berpikir untuk melakukan operasi penghilangan lemak.

Namun niat itu tak jadi dilakukan karena muncul keinginan untuk menjalani pola hidup sehat.

Sarshuri memulai niatnya dengan memperbaiki pola makan.

Ia mengonsumsi makanan dengan protein sehat, rendah karbohidrat, serta kaya buah dan sayuran.

Pada bulan pertama saja, dia sudah mampu menurunkan 11,3 kilogram.