Info Sehat

INFO SEHAT - 4 Makanan yang Dapat Membantu Meredakan Flu, Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Empat makanan yang bisa meredakan penyakit flu, cocok dikonsumsi saat musim hujan.

INFO SEHAT - 4 Makanan yang Dapat Membantu Meredakan Flu, Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan
Andrey_Popov/Shutterstock via www.mnn.com
Ilustrasi flu 

Info Sehat - Berikut empat makanan yang bisa meredakan flu, cocok dikonsumsi saat musim hujan.

TRIBUNJATIM.COM - Musim hujan bisa sebabkan flu karena angin dan suhu yang tidak menentu.

Selain musim hujan, ada beberapa faktor musim hujan bisa sebabkan flu, yaitu kondisi tubuh yang tidak fit atau daya tahan imun yang sedang lemah.

Ketika kita sedang flu, kita perlu makan makanan yang mengandung vitamin dan mineral untuk mengembalikan daya tahan tubuh kita.

INFO SEHAT - 4 Gejala Umum Kanker Usus Menurut Dokter Adi Husada, Waspada Jika Mudah Merasa Lelah

Sup ayam juga mengandung vitamin dan mineral yang bisa dikonsumsi ketika sakit flu
Sup ayam juga mengandung vitamin dan mineral yang bisa dikonsumsi ketika sakit flu (anestiev)

 Ada beberapa rekomendasi makanan sehat yang bisa meringankan flu, berikut daftar makanan yang bisa meredakan flu.

1. Sup Ayam

Sup ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.

Selain itu, sop ayam juga mempunyai kandungan vitamin A, C dan Kalsium dan asam folat yang baik untuk  kesehatan.

Musim Penghujan Tiba, Waspadai Terserang Penyakit Flu, Ini 5 Cara Mengobatinya dengan Bahan Alami

2. Sup Wortel dan Jahe

Sup ini mengandung vitamin A, D , E, K dan C serta kalsium, magnesium dan zinc yang ampuh untuk daya tahan tubuh dan menghangatkan tubuh.

Halaman
12
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved