INFO SEHAT HARI INI - 3 Bahan Alami yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat Dalam Tubuh

Info Sehat - Tiga bahan alami yang dapat membantun menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa bahan alami yang dapat dijadikan untuk menurunkan kadar asam urat.

Asam urat adalah senyawa kimia yang tercipta saat tubuh Anda memecah zat yang dikenal sebagai purin.

Dalam beberapa kasus, zat ini terakumulasi dalam jumlah yang berlebihan, tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak atau sulit mengeluarkannya.

Akibatnya, terjadi gangguan inflamasi yang dikenal dengan hyperuricemia ditandai dengan masalah ginjal dan masalah sendi akibat terbentuknya kristal dari residu.

• INFO SEHAT HARI INI - Tips Terhindar Kolesterol Akibat Makan Nasi Padang, Jangan Buang Daun Singkong

Kondisi ini bisa sangat menyakitkan, dan jika dibiarkan tak terkendali, hal itu dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis dan sulit diobati.

Nah, mengutip steptohealth.com di bawah ini adalah bahan-bahan yang dapat Anda buat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki kekuatan detoksifikasi yang dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan asam urat.

Asam malat di dalamnya, bersamaan dengan antioksidan mendukung tubuh memecah dan menghilangkan zat ini sehingga mencegah peradangan.

Bahan: 1 sendok makan cuka sari apel (10 ml) dan 1 gelas air hangat (200 ml).

Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minumlah saat perut kosong, tanpa makanan lain. Ulangi dua kali sehari minimal 2 minggu.

• INFO SEHAT HARI INI - Kenali Penyakit Kista Ovarium, Mulai dari Gejala Awal hingga Pencegahan

2. Jus lemon

Basa dalam lemon sangat kuat dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat darah sambil mendorong detoksifikasi sistem ekskretoris Anda.

Antioksidan di dalamnya menghilangkan racun dan menetralisir kadar asam urat serta mencegah kristalisasi.