Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 6 Manfaat Memeluk Guling Saat Tidur, Termasuk Bisa Melancarkan Peredaran Darah

Memeluk guling saat tidur punya banyak manfaat, lebih nyenyak hingga lancarkan peredaran darah.

INFO SEHAT HARI INI - 6 Manfaat Memeluk Guling Saat Tidur, Termasuk Bisa Melancarkan Peredaran Darah
Thinkstockphotos via Tribun Medan
Ilustrasi tidur 

Info Sehat - Memeluk guling saat tidur punya banyak manfaat, lebih nyenyak hingga lancarkan peredaran darah.

TRIBUNJATIM.COM - Sebagian orang memilih guling sebagai teman tidur.

Hal ini dikarenakan kenyamanan dan kebiasaan dari kecil untuk memeluk guling saat tidur.

Bukan karena alasan kenyamanan saja, ternyata guling memberikan beragam manfaat untuk menjaga kualitas tidur kita.

Selain nyaman, ternyata memeluk guling memang ada manfaatnya untuk kesehatan kita.

INFO SEHAT HARI INI - Tiga Risiko Gangguan Kesehatan Tubuh Jika Kerap Bermain Ponsel Jelang Tidur

Dilansir dari situs goodyfeed pada Kamis (28/3/2019), berikut 5 manfaatnya memeluk guling saat tidur.

1. Mendukung Bentuk Tubuh Ketika Tidur

Guling dapat digunakan sebagai salah satu alat ortopedi.

Ini artinya, ketika kita memeluk guling, maka bisa mencegah keseleo dan sakit pada tubuh kita.

Postur tubuh saat sedang tidur memeluk guling adalah postur yang aman sehingga saat tidur, tubuh lebih relaks dan otot serta tulang juga beristirahat dengan baik.

INFO SEHAT HARI INI - 3 Bahan Alami yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat Dalam Tubuh

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved