Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - Yuk Terapkan 5 Cara Ini untuk Mencegah Tumor Kandungan, Kesehatan Nomor Satu!

Tumor kandungan yang di antaranya adalah Myoma Uteri dan kista ovarium, dapat dicegah.

INFO SEHAT HARI INI - Yuk Terapkan 5 Cara Ini untuk Mencegah Tumor Kandungan, Kesehatan Nomor Satu!
iStockphoto/Tharakorn
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Tumor kandungan yang di antaranya adalah Myoma Uteri dan kista ovarium, dapat dicegah.

Apa saja yang dapat dilakukan? Berikut pemaparan dari dokter spesialis kandungan yang tergabung dalam Ginekologi Minimally Invasive Treatment Surabaya (GMITS), dr Henky M Masteryanto SpOG.

INFO SEHAT HARI INI - Mengenal Ciri-Ciri Kista Ovarium, Tumor Kandungan yang Banyak Menyerang Wanita

INFO SEHAT HARI INI - Mengenal Myoma Uteri, Tumor yang Menyerang Rahim, Bisa Sebabkan Kemandulan

1. Self awareness

Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah self awarness. Menurut Henky, penting bagi seorang wanita untuk memiliki kesadaran seperti rutin memeriksakan diri bahkan sebelum menikah.

Dengan adanya kesadaran seperti itu, maka akan meminimalisir terjangkitnya tumor kandungan dan penyakit-penyakit lainnya. 

"Selain itu juga harus berhati-hati, jangan gampang stres. Karena stres juga dapat memicu tumbuhnya tumor kandungan," tutur Henky.

2. Excercise

Yang kedua adalah olahraga. Pasalnya, tutur Henky, olahraga yang rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

"Tidak harus berolahraga yang berat, olahraga yang ringan seperti jalan saja bisa dilakukan," tutur Henky.

Tubuh yang sehat akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat melawan sumber-sumber penyakit yang akan menyerang tubuh.

Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Setelah Beberapa Menit Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji Atau Fast Food

INFO SEHAT HARI INI - Manfaat Luar Biasa Batang Pohon Pisang, Bisa Cegah Batu Ginjal hingga Diabetes

Halaman
12
Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Melia Luthfi Husnika
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved